Cytryna w pielęgnacji

Cytryna wykorzystywana była już w starożytności obecnie  istnieje wiele kosmetyków zawierających wyciąg z soku cytrynowego.

Stosowanie cytryny pomocne jest w przypadku cery tłustej i mieszanej. Soku z cytryny można używać jako toniku przemywając twarz samym sokiem lub rozcieńczonym z wodą.

Soku z cytryny można użyć w celu rozjaśnienia włosów. Należy wetrzeć go we włosy i pozostawić na 15-20 minut, następnie należy umyć głowę.

Na włosy można także zastosować płukankę k z jednej cytryny wciśniętej do 2-3 litrów wody. Taki zabieg przynosi efekt utrwalenia włosów.

W celu zmiękczenia skóry łokci i kolan należy regularnie, codziennie nacierać te okolice sokiem z cytryny.

Jak dbać o stopy?

Nigdy nie miewałam poważnych problemów ze skórą stóp ale okazuje się, że wiele osób boryka się z różnymi trudnościami.

Znajdująca się na spodniej stronie stopy skóra jest grubsza dzięki czemu pełni ona funkcje ochronne. Zbytnie przesuszenie może wynikać z właściwości genetycznych, noszenia niewygodnych butów czy braku odpowiedniej pielęgnacji. Również latem, gdy stopy narażone są na działanie czynników zewnętrznych obserwuje się wzmożoną suchość, szczególnie w okolicach pięt.

Najczęściej występujące problemy skórne:

·        Nagniotki – odciski,

·        Odparzenia,

·        Brodawki,

·        Modzele.

Pielęgnację stóp należy rozpocząć od właściwego przygotowania stóp. Paznokcie powinny być oczyszczone z lakieru a następnie umyte ciepłą wodą. Następnie usuwamy zrogowaciały naskórek z pomocą peelingu, można również wykorzystać pumeks, choć j osobiście nigdy nie miałam takiej potrzeby.

Po wymoczeniu stóp usuwamy skórki. Nie obcinamy paznokci, gdy są nie wyschnięte można je uszkodzić. Można wmasować preparat zmiękczający skórki i poodsuwać je drewnianym patyczkiem. Wycieramy i stosujemy balsam, zakładamy ciepłe skarpety do momentu całkowitego wysuszenia.

Obcinanie paznokci to kolejny krok. Nie należy obcinać ich na okrągło ale prosto i krótko. Piłujemy w jedną stronę.

Rozdwajające się paznokcie bądź łamliwe czy cienkie są objawem złej diety czy anemii. Pomocne mogą być dieta bogata w owoce, stosowanie odżywek czy choćby wcieranie oleju rycynowego.

Zdjęcie pobrano ze strony http://poradnik.kobieta.gazeta.pl/szukaj/poradnik/nagniotki+u+st%C3%B3p

Sposoby na piękne włosy

Zimny prysznic!

Po umyciu włosów należy je spłukać zimną wodą. Zabieg ten zamyka łuskę włosa przez co włosy nabierają blasku.

Mniej piany!

Najlepszymi do mycia włosów są mało pieniące się szampony. Te, które pienią się bardzo dobrze są „przeładowane” środkami nawilżającymi, które powodują obciążenie włosów. 

Suszenie!

Włosy należy suszyć najpierw ciepłym powietrzem od nasady do ich końca, gdzie należy pozostawić suszarkę na trochę dłużej. Po wysuszeniu pasma należy pozostawić je na ok. 5 sekund aby ostygło. Takie działanie pozwoli włosom na zapamiętanie nadawanego im kształtu.

Bez ręcznika! 

Wycieranie włosów ręcznikiem czy pozostawianie ich w turbanie nie sprzyja kondycji włosów. Powoduje to otwieranie łusek, elektryzowanie ich. Najlepiej wycisnąć nadmiar wody z włosów i pozostawi do wyschnięcia.

 

Po woli! 

Po nałożeniu odżywki należy pozostawić ja na ok. 10 minut, aby składniki zawarte w kosmetyku wchłonęły we włosy.

Na szybko! 

„Wczorajsze włosy” można ożywić spryskując ich zewnętrzną warstwę wodą. ?Innym sposobem, ostatnio dość popularnym, są suche szampony.

Kilka sposobów na trądzik

Jak walczyć z trądzikiem ?

Trądzik jest nie tylko przypadłością występującą w okresie dojrzewania ale również u osób dorosłych.

Sposobów walczenia z tą przypadłością jest sporo, wspomnę poniżej o kilku z nich. Jednym z nich jest stosowanie drożdży. Można pić miksturę drożdżową – 1/3 – ¼ kostki drożdży rozpuszczona w ciepłym mleku pita raz dziennie pomaga zmniejszyć trądzik, nabrać skórze zdrowego i ładnego kolorytu. Innym sposobem wykorzystania drożdży jest przygotowanie maseczki, którą przygotowuje się z rozrobionych w mleku na papkę drożdży z dodatkiem oliwy z oliwek. Maseczka powinna zostać pozostawiona na ok. 20 minut. Po upływie tego czasu należy zmyć twarz ciepłą, najlepiej przegotowaną wodą. Stosować raz w tygodniu.

Innym sposobem jest stosowanie toniku cytrynowego – do tego celu można wykorzystać wodę mineralną lub przegotowana, do której należy dodać sok z cytryny. Tak powstałym tonikiem przy pomocy nasączonych wacików przemywamy twarz. Cytryna ma właściwości dezynfekujące, rozjaśniające i odżywiające.

W podobny sposób przygotowuje się mieszankę z ogórkiem zielonym. Przegotowaną lub mineralną wodę mieszamy ze startym ogórkiem. Pomaga łagodzić podrażnienia, zwężać pory oraz nawilżać skórę.

Sposobem mniej przyjemnym jest stosowane punktowo cebuli. Przekrojoną na pół cebulę przykłada się w miejsca zmienione trądzikowo i pozostawia na dłuższa chwilę. Tak okład działa antybakteryjnie i dezynfekująco.

To dzisiaj o drożdżach :).

Dlaczego drożdże mają tak zbawienny wpływ na nasze włosy. Przede wszystkim są bogatym źródłem aminokwasów, składników mineralnych oraz witamin z grupy B, które korzystnie wpływają na przemianę materii a przede wszystkim normalizują pracę gruczołów łojowych, pomagają w walce z niedoskonałościami cery. Zawarta witamina H, zwana biotyną, jest odpowiedzialna za sprężystość naszych włosów, reguluje ich przetłuszczanie się, hamuje siwienie oraz wypadanie. Powstrzymującymi proces starzenia się są selen i miedź, cynk odpowiada za utrzymanie zdrowej skóry ale i za porost włosów. Innymi ważnymi a występującymi w drożdżach elementami są fosfor, magnez, żelazo, potas i chrom.

Poza powszechnie znanym wpływem drożdży na skórę i włosy mogą wpływać łagodząco na stany migrenowe, napięci nerwowe, problemy ze snem, wzmacniać układ odpornościowy.

Podstawową czynnością przed spożyciem drożdży jest ich uprzednie zalanie wrzątkiem w przeciwnym wypadku na skutek fermentacji do momentu ich całkowitego strawienia pojawić się mogą problemy żołądkowo – jelitowe. Czynność ta nie spowoduje „zabicia” witamin, gdyż większość z nich jest odporna na wysokie temperatury.

Najprostszym sposobem na miksturę jest rozpuszczenie niewielkiej ilości – np. 1/3 kostki w wrzącej wodzie. Tak przegotowany napój po ostudzeniu nadaje się do picia. Ma średnio przyjemny zapach i smak, które to można w pewnym stopniu zniwelować dodając cukru czy kakao. Należy pamiętać, że dodatki mogą być wrzucone do przestudzonych droży, aby uniknąć procesu fermentacji.

Aby uzyskać efekt picia powyższej mikstury należy ją stosować przez kilka tygodni robiąc później przerwę, również kilkutygodniową.

Również istnieje możliwość zewnętrznego stosowania drożdży, tzw. maska z drożdży, która zapobiega nadmiernemu przetłuszczaniu, wypadaniu i starzeniu się włosów, ponadto stymuluje ich wzrost.

Przepis na taką maskę jest prosty. Wystarczy pół kostki drożdży, jedna łyżka jogurtu naturalnego lub kefiru oraz jedna łyżeczka miodu. Najpierw należy rozdrobnić za pomocą łyżeczki drożdże, później dodać pozostała składniki i wymieszać. Całość nakładamy na skórę głowy delikatnie wmasowując. Zawijamy włosy w folię lub czepek, owijamy ręcznikiem i pozostawiamy na 30 – 60 minut. Aby zintensyfikować efekt można podgrzać głowę suszarką do włosów. Po upływie przewidzianego czasu włosy myjemy delikatnym szamponem. 

Czy da się przyspieszyć porost włosów?

Czy istnieje sposób przyspieszający porost włosów? Nie ma jednego, idealnego i działającego w 100% u każdego specyfiku. Jedną ze stosowanych metod są oleje i wcierki. Łatwo dostępnym, o którym pisałam wcześniej, jest olej rycynowy. Może być stosowany samodzielnie, jak i w połączeniu z żółtkiem jaja kurzego, drożdżami. Po zastosowaniu takiego specyfiku należy pamiętać o dokładnym umyciu włosów. Innym, stosowanym od bardzo dawna specyfikiem jest nafta kosmetyczna, która może zostać nałożona na same włosy, jak i skórę głowy. Może być również mieszana z żółtkiem. Naftę nakłada się maksymalnie na 20 minut, po czym spłukuje i myje włosy. Wspomniana wcierka – Jantar Farmona, stosowana jest na skórę głowy. Można zastosować także sok z czarnej rzepy, zapach jednak jest średnio przyjemny. Polecane bywają także wody brzozowa i pokrzywowa. To co stosowałam od najmłodszych lat to napary m.in. z pokrzywy czy skrzypu polnego, które wzmacniają cebulki włosów. Często niedocenianym jest siemię lniane przyjmowane doustnie, jak i maseczki stosowane na włosy i skórę głowy (ugotowana, kleista papka). Ważne jest również zażywanie doustnych supelemntów diety – witaminy, skrzyp polny itp. 

Mleczko, tonik i płyn micelarny w jednym? Emulsja do demakijażu 3 w 1 Eveline Lifting 4D - recenzja

Artykuł ten kupiłam całkiem przypadkowo, duża pojemność bo aż 245 ml a jednocześnie niezbyt wysoka cena, ponadto całkiem ciekawy skład między innymi olej arganowy i kwas hialuronowy.  

Co mi się podoba w tym produkcie to pompka umożliwiająca wygodne dozowanie kosmetyku. 

Konsystencja typowa dla mleczka/śmietanki, umiarkowanie gęste, nie rozlewające się, nie powoduje nasikania płatków kosmetycznych. Przyjemnie pachnie.

Produkt bardzo dobrze usuwa makijaż, nawet wodoodporny tusz. Nie powoduje podrażnień a skóra jest świeża, odprężona, mam uczucie miłego napięcia.

Jak wskazuje producent emulsja jest bogata w substancje bioaktywne, które łączą właściwości mleczka, toniku oraz płynu do demakijażu oczu. Nawilża skórę, koi pozostawiając ją gładką, gotową do dalszych zabiegów.

Nie zawiera mydła, alkoholu, barwników.

Nie narusza bariery hydro – lipidowej naskórka.

Jakie wyjątkowe składniki można znaleźć w tym kosmetyku:

MATRIX – 6 ^TM  peptyd, którego zadaniem jest wzmacnianie włókien kolagenowych, odbudowuje naskórek oraz aktywuje pracę kwasu hialuronowego znajdującego się w skórze.

Kwas hialuronowy wpływa na właściwe nawilżenie skóry.

Bioolejek arganowy działa ochronnie, uelastycznia oraz regeneruje.

Stosowanie:

Na wacik bądź płatek kosmetyczny nanieść niewielką ilość kosmetyku po czym oczyścić twarz. Oczy – nawilżony wacik przyłożyć i pozostawić na chwilę. Zabieg stosować do momentu aż wacik pozostanie czysty.

Skład:

Aqua. Mineral Oil, Polysorbate 20, Isopropyl Myristate, Glycerin, Hyaluronic Acid, Argania Spinosa Kernel Oil, Glycine Soja Oil, Betaine, Acrylates/ C10-30 Alkyl Acrylate Crosspolymer, Triethanolamine, Moringa Pterygosperma SeedExtract, Hydroxypropyl Cyclodextrin, Palmitoyl Tripeptide- 38, Saccharomyces/ Xylinum/ Black Tea Ferment, Hydroxyethylcellulose, Allantoin, Phenoxyethanol, Methylparaben, Butylparaben, Ethylparaben, Propylparaben, DMDM Hydantoin, Parfum, Disodium EDTA. 

 Dostępność – na pewno w Cosmedica, ja ostatnio kupiłam kolejne opakowanie w Biedronce za niecałe 11 zł.

Jestem bardzo zadowolona z tego kosmetyku i będę do niego wracała.

W skali 10 stopniowej daję 9.

Czerwona herbata

Czerwona herbata – tak, piję. Jest to podstawowy napój z jakiego korzystam. Zaczęłam ok. 7 lat temu i tak już pozostało. Zdarza się, że wypiję coś innego ale tylko i wyłącznie okazjonalnie. Przyczyna jest jedna i podstawowa – inne herbaty najnormalniej w świecie mi nie smakują a ponadto bywa mi po nich niedobrze.

Zaraz po zbiorach liście czerwonej herbaty poddawane są krótkiemu procesowi fermentacji, który nie niszcząc liści barwi ich krawędzie na czerwonawy kolor. Fermentacja ta sprawia, że napar z suszu czerwonej herbaty ma ziemisto-korzenny smak i aromat.

Najbardziej znaną i moją ulubioną a jednocześnie znaną jako „zabójca tłuszczu” jest Pu-Erh.

Właściwości czerwonej herbaty:

·         Działa pobudzająco na wytwarzanie soków trawiennych, stymuluje pracę jelit przez co przyśpiesza metabolizm, czyli sprzyja spalaniu tłuszczów.

·         Działa regulująco na przemianę materii – reguluje masę ciała.

·         Wpływa na obniżenie poziomu cholesterolu i ciśnienia krwi wywołując pozytywny wpływ na krążenie.

·         Zawiera związki mineralne i mikroelementy fluoru, wapnia, manganu i teiny, olejki eteryczne i białka.

·         Wpływa pozytywnie na pracę układu pokarmowego i wątroby.

·         Zawiera fluor przez co pomaga chronić zęby przed próchnicą.

·         Poprawia pamięć, koncentrację i nastrój.

·         Sprzyja usuwaniu toksyn z organizmu. Działa moczopędne.

·         Wzmacnia organizm.

Kilka zasad:

·        Podczas odchudzania się czerwoną herbatą należy pić  dużo wody.

·         Czerwonej herbaty nie należy słodzić, gdyż wówczas traci swoje właściwości.

·        Herbatę należy pić po posiłku.

·        Pić nie więcej niż 2 l dziennie.

·        Podczas stałego picia czerwona herbata wypłukuje magnez, potas, sód oraz inne mikroelementy i witaminy dlatego należy stosować suplementy diety.

Nitkowanie

Obejrzałam dzisiaj filmik na kanale TheAlunia73 na temat nitkowania zbędnego owłosienia z twarzy. Słyszałam o tej metodzie ale nie potrafiłam sobie wyobrazić na czym to polega. Sposób ten stosowany był od dawna w kulturze muzułmańskiej. Polega on na usuwaniu włosków wraz z cebulkami przy użyciu silnie skręconej nici.

Nitkowanie daje możliwość usunięcia wąsika, włosków na policzkach, regulowania brwi.

Wystarczy nić bawełniana oraz płyn dezynfekcyjny.

Metoda ta nie powoduje podrażnień, alergii a powstałe zaczerwienienia szybko znikają.

Mleko, jogurt naturalny w pielęgnacji

Mleko stanowi składnik wielu kosmetyków ponieważ zawiera witaminy A, E, D, z grupy B, potas, wapń, fosfor, magnes oraz proteiny pobudzające produkcję kolagenu i elastyny w skórze. Działa ono regenerująco na naskórek, a zawarty kwas mlekowy złuszcza go i przywraca skórze naturalne pH.

Jeśli chodzi o działanie na włosy to dodaje im blasku, sprężystości, wzmacnia ich strukturę, nawilża je.

Szczególnie dobrze sprawdza się w przypadku suchych, zniszczonych, pozbawionych blasku śmietana bądź jogurt naturalny.

Domowym sposobem można przygotować płukankę z mleka.

Najlepiej wykorzystać mleko niepasteryzowane i nieodtłuszczone, użyć bez żadnych dodatków. Zastosowanie jest proste, umyte włosy należy polewać mlekiem a następnie spłukać wodą. Dzięki temu zabiegowi włosy staną się nawilżone i wygładzone. Zabieg można stosować raz w tygodniu.   

Jogurt naturalny jest bogatym źródłem witamin z grupy B (B1, B2, B6 i B12), cynku, białka i wapnia.

Sposób stosowania jest prosty. Na nie umyte włosy nakłada się jogurt, owija głowę ręcznikiem i pozostawia na 30 minut, po tym czasie należy włosy umyć. Jogurt może być wymieszany z miodem, żółtkiem bądź z olejkiem.

Tonik różany

Nie wysusza skóry, można go stosować do każdego rodzaju cery.

1.      Garść płatków róży należy umieścić naczyniu i  zalać wodą, tak aby wszystkie były nią zakryte,

2.      Postawić na ogniu i gotować na wolnym ogniu ok. godzinę pod przykryciem,

3.      Zdjąć z ognia w momencie, gdy woda zmieni kolor na podobny do koloru płatków a na wodzie da się zaobserwować olejki.

4.      Przecedzić,

5.      Przelać do butelki,

6.      Ostudzić.

Przechowywać w lodówce.

Tonik cytrynowy

Cytryna stanowi źródło witaminy C mającej właściwości pozwalające opóźnić procesy starzenia się skóry, poprawiając jej strukturę oraz wygląd.

Składniki (pół cytryny, duży plaster pomarańczy, dwie łyżki cukru pudru, szklanka mleka).

Przygotowanie:

1.      Cytrynę i pomarańczę drobno pokroić i wrzucić do garnka razem z cukrem pudrem, zalać mlekiem,

2.      Wszystko podgrzać,

3.      Zdjąć z ognia tuż przed zagotowaniem,

4.      Przecedzić,

5.      Przelać do butelki,

6.      Pozostawić do wystudzenia.

Tonik lawendowy

Lawenda wykorzystywana jest do celów leczniczych oraz w kosmetologii. Bogata w olejki eteryczne, ponadto znaleźć można  fitosterole, kumaryny, kwasy organiczne, sole mineralne, garbniki. Wpływają one na przyspieszenie odbudowy skóry, mają działanie antyseptyczne.

Tonik lawendowy stosowany w przypadku cery tłustej ale nie tylko. Ogranicza wydzielanie serum dzięki czemu odblokowuje pory.

Przygotowanie:

Składniki (szklanka suszonych liści lub dwie świeżych, dwie szklanki wody i octu jabłkowego).

1.      Zagotować wodę,

2.      Zlać nią lawendę,

3.      Pozostawić do wystygnięcia,

4.      Odcedzić,

5.      Przelać do buteleczki,

6.      Dodać ocet,

7.      Lekko wstrząsnąć.

Przechowywać w lodówce.

Po zastosowaniu pozostawić do wyschnięcia na twarzy.

TAG tylko jedno słowo

Mój pierwszy TAG :). Oglądając filmiki na you tubie i obserwując inne blogi również i ja się zdecydowałam. Parę słów o mnie.

TAG

1. Gdzie jest Twój telefon? Obok.

2. Twój partner?  Wyszedł.

3. Twoje włosy? Długie.

4. Twoja mama? Kochana.

5. Twój tato? :(.

6. Twój ulubiony przedmiot materialny? Laptop.

7. Twój sen z zeszłej nocy? Straszny.

8. Twój ulubiony napój? Herbata.

9. Twój wymarzony samochód? Duży.

10. Pokój, w którym teraz jesteś? Stołowy.

11. Twój ex? Był.

12. Twój strach? Robactwo.

13. Kim chciałabyś być za 10 lat? Szefem.

14. Z kim spędziłaś ostatnią noc? Tajemnica.

15. Jaka nie jesteś? Niesłowna.

16. Jaka jest ostatnia rzecz, którą robiłaś przed tą, którą robisz teraz? Leżałam.

17. Co masz na sobie? Getry.

18. Ulubiona książka? Thriller.

19. Ostatnia rzecz, którą jadłaś? Zapiekanka.

20. Twoje życie? Trudne.

21. Twój nastrój? Umiarkowany.

22. Twój przyjaciel? Jedyny.

23. O czym teraz myślisz? Weekendzie.

24. Co teraz robisz? Piszę.

25. Twoje lato? Chodzone.

26. Co jest w Twoim telewizorze? Elementary.

27. Kiedy ostatni raz się śmiałaś? Wczoraj.

28. Kiedy ostatni raz płakałaś? Wtorek.

29. Szkoła? Chodziłam.

30. Czego teraz słuchasz? Telewizora.

31. Twoje ulubione zajęcie weekendowe?  Sen.

32. Wymarzona praca? W domu.

33. Twój komputer?  Laptop.

34. Za oknem? Ciemność.

35. Piwo? Imbirowe.

36. Meksykańskie jedzenie? Ok.

37. Zima? Nie.

38. Religia? Istotna.

39. Wakacje? Gorące.

40. W Twoim łóżku? Pusto.

41. Miłość? Wieczna.

Jabłko w roli głównej czyli sposób na urodę

Maseczka z jabłek jest przeznaczona dla cery suchej, ściągniętej, wymagającej nawilżenia.

Sposób przygotowania jest prosty i szybki. Starte jabłko należy położyć na twarz i pozostawić na pół godziny. W ten sposób umożliwiamy skórze wchłonięcie jak największej ilości soku. Pozostałość należy zmyć letnią, przegotowaną wodą.

Tonik jabłkowy, do którego przygotowania  wykorzystuje się 1 łyżkę octu z jabłek i szklankę wody. Oba składniki należy wymieszać i tak powstałym płynem można przecierać skórę warzy. Tonik zalecany jest dla cery tłustej z rozszerzonymi porami.

Kąpiel jabłkowa przygotowywana jest z octu jabłkowego, który dodawany jest do wody. Reguluje on naturalną kwasowość skóry, zmiękcza wodę.