To dzisiaj o drożdżach :).

Dlaczego drożdże mają tak zbawienny wpływ na nasze włosy. Przede wszystkim są bogatym źródłem aminokwasów, składników mineralnych oraz witamin z grupy B, które korzystnie wpływają na przemianę materii a przede wszystkim normalizują pracę gruczołów łojowych, pomagają w walce z niedoskonałościami cery. Zawarta witamina H, zwana biotyną, jest odpowiedzialna za sprężystość naszych włosów, reguluje ich przetłuszczanie się, hamuje siwienie oraz wypadanie. Powstrzymującymi proces starzenia się są selen i miedź, cynk odpowiada za utrzymanie zdrowej skóry ale i za porost włosów. Innymi ważnymi a występującymi w drożdżach elementami są fosfor, magnez, żelazo, potas i chrom.

Poza powszechnie znanym wpływem drożdży na skórę i włosy mogą wpływać łagodząco na stany migrenowe, napięci nerwowe, problemy ze snem, wzmacniać układ odpornościowy.

Podstawową czynnością przed spożyciem drożdży jest ich uprzednie zalanie wrzątkiem w przeciwnym wypadku na skutek fermentacji do momentu ich całkowitego strawienia pojawić się mogą problemy żołądkowo – jelitowe. Czynność ta nie spowoduje „zabicia” witamin, gdyż większość z nich jest odporna na wysokie temperatury.

Najprostszym sposobem na miksturę jest rozpuszczenie niewielkiej ilości – np. 1/3 kostki w wrzącej wodzie. Tak przegotowany napój po ostudzeniu nadaje się do picia. Ma średnio przyjemny zapach i smak, które to można w pewnym stopniu zniwelować dodając cukru czy kakao. Należy pamiętać, że dodatki mogą być wrzucone do przestudzonych droży, aby uniknąć procesu fermentacji.

Aby uzyskać efekt picia powyższej mikstury należy ją stosować przez kilka tygodni robiąc później przerwę, również kilkutygodniową.

Również istnieje możliwość zewnętrznego stosowania drożdży, tzw. maska z drożdży, która zapobiega nadmiernemu przetłuszczaniu, wypadaniu i starzeniu się włosów, ponadto stymuluje ich wzrost.

Przepis na taką maskę jest prosty. Wystarczy pół kostki drożdży, jedna łyżka jogurtu naturalnego lub kefiru oraz jedna łyżeczka miodu. Najpierw należy rozdrobnić za pomocą łyżeczki drożdże, później dodać pozostała składniki i wymieszać. Całość nakładamy na skórę głowy delikatnie wmasowując. Zawijamy włosy w folię lub czepek, owijamy ręcznikiem i pozostawiamy na 30 – 60 minut. Aby zintensyfikować efekt można podgrzać głowę suszarką do włosów. Po upływie przewidzianego czasu włosy myjemy delikatnym szamponem.